最常見 傷害 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 嚴重傷害是罕見。 潛在的風險 傷害 附屬瑜珈是減少比更好 效果 體育 追求。一種恐慌攻擊。|在任何水平瑜伽，你可能 開始 注意好處不久。 在一個 研究中，男人和女人增強了他們的適應性僅八 月 多達 35% 剛剛之後 瑜珈�